1、解决噩梦要先找源头。例如卧室风水不好和做梦人自身问题是大部分噩梦的源头。
2、找到化解的方法重要。但是当事人要有耐心去面对问题,解决问题更重要。例如说养成早睡早起的好习惯,有利于改善不做噩梦的,但是不是每个人都能够做到。
3、检讨自己的交友模式.与负能量的人为伍,与负能量的信息为伍,也是很容易做噩梦的。
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