如何学好教育心理学范例

如何学好教育心理学范文1

一、单亲学生主要存在的心理问题

1.单亲学生存在自闭问题

由于家庭的破裂，对于大多数的孩子来说，他们年龄小，缺乏必要的心理准备，由于父母的疏远渐渐地产生了抑郁，不愿意接触他人，对于周围的人常常产生戒备、厌烦心理，不愿意与人交往，不愿意参加活动，沉默寡言，表现出孤独内向的性格，人际关系紧张现象时常出现。

2.单亲学生存在自卑心理

由于一直生活在完整的家庭里面，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或者无母的环境。孩子心理没有成熟，受到环境的变化和冲击无法调节。看到别的同伴完美的家庭生活很容易联想到自己的过去生活。对照现在的生活，心中的悲伤、失落使得他们产生犹豫和自卑的心理。于是他们拒绝快乐，沉浸在忧虑悲伤中。

3.单亲学生存在自责心理

一旦遇到困难和问题，单亲学生就表现出一种自责的心理，总觉得自己不如别人，不相信自己的能力，而且会轻易放弃。他们对于自己的认识和评价总是很低，在内心产生一种恐惧感。

4.单亲学生存在焦虑和抑郁问题

由于受到家庭的影响，单亲家庭的学生对于自己的生活和学习都有一种焦虑感和抑郁的症状。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心，他们的监护人由于家庭缺失而引起情绪失调，极易把这种情绪带到与孩子的交往中，久而久之孩子生活在提心吊胆中，要花大量的时间来应付家庭破碎后的家庭关系，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。

二、对单亲学生的心理健康教育

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1.积极和单亲学生交流谈心

对于单亲学生，教师要在平时的学习生活中多注意关心。在课后开展和单亲学生的交流沟通，及时地了解他们的思想动向和面临的困难，在力所能及的范围内给予他们最大的帮助。通过交流，发现他们的心理问题，以便对症下药。

2.促进单亲家庭学生自身角色的转变，增强自我控制能力

心理健康教育的最终目标就是要受教育者自己实现自我角色的转变。通过心理健康教育，让他们学会自我调节，从而使他们树立乐观的积极向上的心态，融入社会，融入集体，遇到问题能够自我调节，以一种乐观积极的心态去面对。

3.加强班级学生活动组织，注重班级团体引导

鼓励和支持单亲学生加入班级和学校的群团组织，积极参加各种活动。通过活动，培养单亲学生积极乐观的心态，让他们的特长和爱好得到发挥，培养他们的成就感和荣誉感。

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习方式；多元化

〔中图分类号〕 G633.3

〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004—0463（2013）

07—0050—01

一、教师要转变角色

新课程理念下的教师要更新观念、转变角色，做个民主型的教师，勇于做学生的“学生”，不断提高自身素质，树立终身学习的观念，以适应时代的发展。

第一，从传授者转变为引导者。

教师作为学生学习活动的引导者，要帮助学生制定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径，指导学生掌握学习策略，培养学生的学习兴趣，形成良好的学习习惯，引导学生自主、合作、探究学习，帮助学生建构知识，实现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的统一。

第二，从管理者转变为参与者。

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二、教师要成为知识的研究者

新课程标准实施中，教师只有从传统的静态知识占有者转变成教学过程的动态研究者，才能适应新的课程要求和学生成长变化的需要。教师这种教学行为的转变，主要是指教师应当成为孜孜不倦的学习者、新的教学思想的实践者和教育改革的专业决策者。教师根据自身的兴趣，或者根据自己的观察思考，发现实际工作中尚待解决的问题，抑或应从教学中的一种情况出发，确定所要研究的问题，找到研究的起点。

三、教师要促进学生学习方式的转变

新课改下教师要转变学生的学习方式，促进学生发展。如学习《将相和》一课时，教师可以让学生选择适合自己的学习方式，分组合作表演课文内容，学生便自由组成了一个小组。课外他们为表演好课文内容，献计献策，选资料，互相帮助，学习研究。有的编歌舞、话剧等。等到课堂交流时，在课堂上尽情展现，使得课堂生动、活泼，对课文的理解收到了显著效果。这样，在自主、合作、探究的过程中，学生的积极性得到了充分调动，潜能得到了开发，主动的地位得以真正体现，从而促进了学生的共同发展。“语文课堂应该是开放而富有创新的活动。”因此在语文课堂上，教师要注意引导学生积极参与课堂教学活动，放手让学生自己去品读，去揣摩、品味、欣赏文中的语言。在这个过程中，学生也由被动接受转变为主动学习。学生在各自体验和相互启发之中，使学习成为一种愉悦而有意义的精神生活。

四、教师要把传授知识与培养学生能力结合起来

在语文教学中，不能只顾传授知识给学生，在传授知识的同时，还要注意培养学生的能力。语文教学中，要落实的能力目标主要是“听、说、读、写”。这四个方面是相辅相成的，互相促进的。在课堂教学中教师要有意识地对学生进行这几个方面的综合训练。如，在学习《春》这篇写景文章中，把听、说、读、写四种能力有机地融合在一起，使学生获得多方面知识，并发展他们的思维能力。又如，在每节课前安排两名同学进行演讲，开辩论会等，从而锻炼学生口头表达能力。训练学生写日记，培养他们观察生活的能力。我认为“听、说、读、写”能力都应注意培养。同时，学生的处世、应变、协调能力等也应在语文课上得到培养。

如何学好教育心理学范文3

受多种因素的影响，现在的孩子大都缺乏吃苦耐劳的精神，缺乏集体荣誉感，缺乏坚强的意志品质，更缺乏受挫和抗挫能力。有些孩子甚至形成孤僻、任性的性格，再加上家庭教育不科学，以致出现怪异、暴躁、轻生等一系列心理问题，令人担忧。。

一、正确认识学生心理健康问题，学会宽容

家庭、社会对儿童健康的认识，也往往偏重于身体好、吃得好、睡得好等生理健康方面，“重养轻教”现象严重，从而忽略了儿童心理健康这一重要方面。心理健康是儿童精神发展的重要内在基础，只有拥有健康的心理，儿童才可能有充分的发展，反之若是缺少了心理健康这一关键要素，儿童的发展就可能会受到无法预测的，甚至在其以后的成长过程中就有可能出现人格障碍或心理疾患。

拥有健康的心理是孩子们进行正常学习和生活的基本条件，是其智力正常发挥的关键。孩子学习好、听话、做事稳稳当当不出格不一定表明其没有问题，教师要想真正了解学生，必须放下“架子”，试着用孩子的视角看世界，走进孩子的内心世界，与孩子站在同一个平台上，这样才能理解孩子的所思所想，从而合理的接纳孩子的各种行为哪怕是过激行为。面对孩子们的错误，教师立刻就进行严厉的呵斥或责罚是不可取的，因为此时孩子的内心是充满恐惧的，最需要教师的理解、安慰、关心。如果教师能够在及时了解详细情况的基础上再对孩子进行教育，对孩子来说是巨大的宽容和帮助，也能在心理上增强孩子改正错误的信心和信服感。学生在课堂上出现搞小动作、作业马虎或与同学不和群等问题，如果我们能从心理学的角度去研究、剖析，去解决孩子们思想上的负担、包袱，寻找科学有效的方法法，就一定会使学生形成健康、乐观、向上的品格，这有助于学生的健康成长。

二、了解学生心理发展规律，学会赏识学生

由于小学生的年龄及个体差异不同，他们的心理发展规律也不相同，尤其在小学阶段，孩子们活泼好动，对事物充满好奇，有着很强的探索欲望。。对于学习，教师不能只用成绩这把标尺去衡量学生的优劣，而应努力端正学生的学习态度、纠正学习方法，调动学生的学习兴趣。教师要学会赏识学生，要善于发现孩子的闪光点，经常鼓励学生，增强学生的自信心，用观察的眼光审视学生，用发展的眼光看待学生。

三、鼓励学生树立自信，学会与他人交流、沟通

一般来说，凡心理出现问题的学生，往往会在老师、同学面前表现出退缩、怯懦、不愿意与同学交往等现象，同时他们的内心也充满矛盾，他们非常渴望自己的内心充满阳光，充满快乐，更渴望老师和同学能够帮助他搬去心底的石头，所以，教师要有敏锐的洞察力，去发觉孩子细微的变化。如果发现学生有了心理问题，教师就该及时正确疏导，鼓励学生正确的认识自我，建立自信，鼓励他们的点滴进步。在学习上结对子，进行帮扶；在思想上进行开导；在物质上进行奖励，让他们努力克服自己的弱点，学会与他人交流、沟通。这一过程中教师要帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观，让学生用善意的眼光看待社会，看待别人。现在的孩子大多数是独生子女，他们在家里是小皇帝，缺少与同龄小伙伴交往的机会，很容易养成任性、爱发脾气、自私等不良性格特点，因此儿童人学后，教师要引导、鼓励他们积极参加各种集体活动，在集体活动中，使他们学会关心他人、尊重他人、团结互助，学会与他人平等相处。现代社会知识膨胀，变革急剧，文明加速发展，儿童成为每个国家的宝贵财富，谁拥有健康的心理，谁便拥有美好的未来。“儿童心理健康教育”关系着一代人的成长，对心理有问题的孩子，甚至是在我们看来有些顽固不化的孩子，教师不能灰心，更不能放弃，要用爱心、耐心、诚心、热心去关心他们，爱护他们，平等的对待他们，用集体的温暖去感化他们，使学生不断进步。哪怕是说上一句关爱的话或一个赞许的眼神，也是爱的表示。这些看似简单、平常的言行，可以让孩子快乐一天甚至几天、几年。因此，教师平时应该通过各种形式，向每个孩子表示爱意，让孩子在爱的氛围中健康成长，增强儿童心理适应和承受能力，减少心理疾病的产生。

人的成长历程是一个没有归途的旅行，既充满阳光，又充满荆棘，充满坎坷。要受到家庭、社会、学校环境的重重影响，尤其受家庭环境熏陶极为重要。学生在学校里的一言一行都可能是其所受家庭教育的折射反映。学校在复杂的教育过程中产生困难的根源其实都可以追溯到学生所受家庭教育程度，不管教师作出多大的努力，却总收不到满意的效果。因此，教师要经常与家长沟通交流，特别是生活在单亲家庭或父母长期不在身边的留守儿童，学习上，有厌学情绪，性格上任性偏激，心理有被父母抛弃的阴影，亲情空虚，同时还有较强的逆反心理，内心脆弱，不堪一“责”，他们是极易出现问题的孩子，教师要定期组织召开家长会，及时家访，既让教师了解家长，又让家长理解教师的工作，及时找学生谈心，了解学生的家庭环境和思想变化状况，要做到对每一个学生的情况都了如指掌，使学校与家庭目标一致，齐心协力，共同搞好学生的心理健康教育。

五、完善教师培训机制，营造健康育人环境

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（一）要正确面对挫折、胜利和来自各方面的压力。。日久天长地经受这种压力锻炼，再加上我们教师的正确引导和帮助，我们的同学就能在将来的社会竞争中面对一切来自于社会家庭的压力，形成一个胜不骄、败不馁的良好心理状态。

（二）要适应新环境。我们的学生将来不可避免地升学、入学、毕业，踏上新的学习环境和生活环境。为了能尽快地适应新环境并发挥自己的聪明才智，这需要一个良好的适应性心理状态。适者生存，这是一个千古不变的真理。每当更换一个新的环境，我们的同学就得面对一些能力比自己强或弱的同学，就得接受随着环境的变化所带来的胜与败的转化，这对我们同学的心理也是一种考验和锻炼。在新的环境里，学生只有正确地面对它、接受它，并且发挥自己的聪明才智，才能得到更好的发展。

（三）要摆正心理“位置”。所谓的“位置”是对自己在某一特定的环境中是强或弱以及自己的“长短”有一个正确的评价和衡量及置于其中的地位。我们现在的学生，由于他们是家中的小皇帝，生活和学习的环境小，往往造成对自己缺乏一个正确的衡量，放不准自己的位置，过高，会导致容易失败，过低呢，则会丧失很多胜利的机会。在体育活动中能否正确地摆正自己的位置对胜负起到非常关键的作用，而且表现得相当直接。就个人而言，我们也应当清楚自己的“长短”，才能找准自己的位置。所以，我们只有清楚自己的强弱和“长短”，才能找准位置，在心理上才能有所准备地面对一切，而立于不败之地，并在这个位置上最大极限地发挥自己的才能，在一个平凡的位置上，做出不凡的成就，取得生活上的胜利。

二、体育教学中心理品质培养的途径与方法

（一）结合教材培养学生良好的道德品质。优良心理品质的培养是多渠道的，首先要从道德品质的培养这个主渠道入手。道德品质是基础，要充分挖掘体育教材中思想教育内涵，使学生树立科学的人生观、世界观。如培养学生的爱国主义精神。爱国主义教育是构建体育道德品质重要内容，体育教材中有大量的爱国主义教育素材，引导学生了解我国体育昨天、今天和明天，用我国体育健儿在世界大赛中为祖国勇夺金牌，升国旗、奏国歌的动人事迹教育、激发学生的爱国热情，培养学生的自尊心、自信心和上进心，激励自豪感。体育道德品质教育还应包括：遵守纪律、遵守规则、服从裁判、尊重对手、尊重观众、热爱集体、团结协作、乐于助人、爱护公共财物等。

（三）激发学生的体育兴趣培养良好的意志品质。新课程特别重视体育教学过程中激发学生的体育兴趣，改变学习的内在动因，对学生来说当学习来自内在的，是学生自己的精神需要、自己有兴趣的，它就会成为一种欢快的、愉悦的活动，学生的体验是幸福的，这是一种可持续的学习行为。在参加体育活动和运动竞赛的过程中一定会产生生理和心理负荷，会遇到各种各样的困难。在体育教学过程中怎样使学生改变学习的动因，变苦学为乐学，激发学生的学习兴趣。这就要求学生具有健康的心理，用良好的心理品质所表现出来的果断、坚韧、自制和毅力去克服生理和心理上的各种困难。往往良好的意志品质是学生主观能动性的集中表现，意志品质的好坏与体育运动中能否战胜困难取得胜利有直接的关系。对学生来讲，培养良好的意志品质同样是受益终身的大事。良好的意志品质也是在与困难作斗争的过程中获取的，不通过磨练是无法培养出顽强的意志品质的。

（四）体育教学是培养学生良好的人际关系和健全的人格的手段。人际交往是课堂社会的重要特征把课堂看成社会的缩影，把教学过程看成是人际交往的过程。教师与学生、学生与学生之间，在知识、技能、情感、兴趣等方面频繁广泛的交往，从而形成相互信赖、相互尊重、相互体谅，真诚相待的人际关系，构建青少年学生健全的人格。如在教学中可应用游戏加强交往、采用竞赛加强交流、轮换保护与帮助加强合作、自由组练加强沟通。

三、注意心理品质形成的长期性特点

我们知道学生的优良品质不是通过一两次教育就能形成，需要一个长期反复的教育过程。所以品质教育要贯彻经常性的原则，对学生的优良品质培养要反复不断地进行教育、引导，要建立培育学生优良品的长效机制，做到细水长流、常抓不断。

四、要注意培养学生自信心和自尊心

体育教师评价学生要多肯定少批评。学生个体差异，体育基础有高有低，教师不偏爱基础好的学生，不能歧视差生，特别要关爱有生理缺陷的学生。要对所有的学生充满热情和爱心，营造一个生动活泼、热烈宽松的教学境，使不同的学生在生理和心理上得到良好的发展。

五、结语

总之，在体育教学过程中，应在教给学生技能，增强其体质的同时，还应注重培养其优良心理品质，只有使受教育者心理素质、文化素质和身体素质等综合素质得到全面发展，才能培养出合格的建设型人才。

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一、利用信息技术手段，实现历史学科教学内容的变革

信息技术和历史学科整合，可以以多种方式呈现教学内容，充分刺激学生的视听觉器官，激发学生的学习兴趣，引起学生的积极思考。

1、用投影呈现的一幅教材上的图画，却与看教材有着质的不同

我们将教材上的画面通过投影呈现给学生，效果就比看教材好得多，一是通过投影上展示的画面大，看得清楚；二是便于大家的交流，我们可以在这幅“大”图上给大家讲解说明，展开讨论，学生也可以指给所有的人看，用教材上的图画很难有这样的效果。所以，在必要时，我们要将所需要的图画“放大”展现给大家。这些图画的取得也非常容易，我们可以在网上搜，也可以扫描或用数码像机拍摄。在《画地图讲历史》一课我们就可以用投影把学生的作品展现给大家供大家讲解、讨论

2、多媒体课件使历史学科教学内容的呈现方式更加丰富，也从死板变得活泼

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3、网络为我们提供了更加丰富的教学内容

我们的教材所呈现的教学内容终究有限，学生需要与我们的历史教学有关的教学内容时，可以通过网络搜索获得更多的内容。学校的校园网也可以根据教学的需要，随时更新、增减与教学有关的教学内容，进一步丰富呈现给学生的教学内容。这一点大家都有同感，在此不再赘述。

二、利用信息技术手段，实现学生学习历史的方式变革

信息资源由于其具有丰富性和共享性，学生学习科学学科的学习方式也就由单一、被动向多样化转变。变传统的教师主宰学生的学习方式，设计学生怎么去学、学习什么为学生根据自己的学习需要，利用信息技术手段积极有效地进行学习。

1、利用信息技术手段，学生可以更好地合作学习历史

有些历史问题的研究，学生很难完成，如七年级上册历史学习探究之一《破解彩陶之谜》一课，需要进行小组合作学习，学生可以通过信息技术的传递来开展合作学习，还可以不必把合作人员固定在某一班，甚至可以跨学校组织合作学习。学生在研究这一历史问题时，可能有时在本班、甚至是本校找不到适合自己的共同研究成员，他就可以通过网络途径组建适合自己的合作学习小组，展开网络合作学习。

2、信息技术手段可以成为学生学习科学学科的有效工具

在科学学习中，学生经常会遇到搜集了很多资料，却不太容易整理统计的情况，或者有时由于自己的水平有限，绘制不出合适的图表等情况，如果学生学习了Excel软件，就可以进行有效地统计、分析、绘图、画表等，使我们的分析整理数据变得非常容易。

3、信息技术为学生的表达和交流提供了有效的扩展平台

我们原来的表达和交流只能在教室中通过语言的形式进行，受时间、空间、表达形式的较大，也从而影响了交流的效果。网络为学生提供了更广阔的交流平台，学生可以在校园网上就某一问题发表自己的看法，同时也不再受时间和空间和表达形式的，在家中、学校里，在白天、晚上，用语言、文字、图表、模型都可以。

三、利用信息技术手段，实现教师在历史教学方式的转变

由于利用信息技术手段，学生的学习方式发生了变革，教师的教学方式自然也随之而变，传统的单调讲解模式必将发生变化。教师由原来的传授者和权威变为学生学习的引导者、助手，由原来的太依靠教材变为更加帖近生活。在历史教学中教师教的方式发生了巨大的变化。

1、信息技术手段的运用，使教师的历史教学不再受时空的

。同时，教师也可以随时随地通过网络对学生的学习过程进行指导，全程跟踪。

2、信息技术手段的运用，使教师的历史教学素材更加丰富

我们的历史学科，需要丰富的教学素材，教师可以通过信息技术手段，搜集学习相应的知识，应用于自己的教学。同时，还可以建立历史学科资源库，为学生的学习提供大量的文字、电子音像材料等信息资源，以便为学生的个性化学习和自由发展提供广阔的空间。

四、利用信息技术手段，实现历史教学师生互动方式的变革

信息技术手段的运用，使科学教学中师生互动的空间变得广阔，师生互动的时间大大增加，师生互动内容更加丰富，极大地提高了科学教学的效率。

1、师生的互动突破了时间和空间的

由于信息技术手段的运用，师生的互动不再是只能在课堂上进行，师生可以在校外、在家中通过网络进行交流互动；可以随时通过网络交流互动；用语言表述不清的内容，可以通过组织有效的文字、图画、动画进行交流互动；教师可以同时和多个学生互动，每个学生都可以随时向教师提问，教师也可以根据每个学生的特点进行个性化辅导。同样，学生与学生之间的互动也可以象师生互动一样自由地实现。这样可以打破课堂教学的时空的束缚，从而使互动深入进行。

2、师生互动的内容更加丰富

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【 关键词 】大学生 贫困 心理健康 对策

贫困大学生心理健康教育是学校德育的关键，也是一项艰巨而复杂的系统工程，不仅关系到学生个人的成长，也关系到合格的建设者和劳动者的培养，可见其意义重大。现就贫困大学生心理贫困的表现及影响、产生心理问题的原因及解决对策三个方面谈谈自己的一些见解。

本文通过对638名学生进行问卷调查，调查显示：家庭经济问题给学生造成很大的心理压力，家庭经济处于中低收入水平及困难的学生超过了50%，因家庭经济困难造成自卑和挫折感的达21.1%。。

一、贫困大学生心理贫困的表现及其影响

贫困大学生作为大学校园中的弱势群体，面临着经济和学业等方面的压力，再加上成长环境和社会氛围的影响，很容易产生心理贫困现象。贫困大学生的心理贫困主要表现为较强烈的自卑心理、敏感的自尊心理、较严重的自闭心理和较明显的抑郁倾向。这些心理障碍不仅影响其自身的人际交往、学习成绩以及人格完善，如不加以正确引导还容易引发一些心理疾病，给个人和家庭的生活蒙上阴影。已经发生的一系列客观事实表明，贫困大学生心理贫困问题如得不到很好的解决还会影响高校校园秩序的稳定，引发各种社会问题，激化社会矛盾[1]。

二、贫困大学生心理贫困的成因分析

贫困大学生作为一个特殊的社会群体，面临着支付高额学业的压力以及人际交往等人生课题。随着社会竞争越来越激烈，使他们长期处于高度紧张状态之下，自然会对身心承受造成重压，这是导致“心理问题”的客观原因，而由于家庭条件等原因，使个体对环境的心理适应能力较差，则是导致“心理问题”的主观原因。现从家庭、社会、自身三个方面的原因进行分析：

（一）家庭方面原因

经济拮据是造成高校贫困大学生心理贫困的主要原因。大学生人生观、价值观的形成，在成长过程中家庭的影响是最大的。而家庭的负面影响，也容易使大学生产生自卑易怒、缺乏耐性、缺乏自立、自理能力和集体合作精神。

（二）社会方面原因

不同文化背景所产生的文化差异性。比如来自农村的大学生，很多城市孩子认为司空见惯的事物，在他们看来却是很新鲜。因此，家庭贫困的大学生难免会受到歧视，以致产生自卑心理。在与生活在城市的同学交流时，很难产生共同话题，这样又会产生心理孤独情绪。

（三）自身方面原因

贫困大学生对自身贫困的错误认识和贫困大学生不良的个体心理素质是造成其心理贫困的主要原因。此外，对于上大学后城市生活的不适应以及面临毕业时的就业压力也是造成贫困大学生心理障碍的重要原因。

三、解决贫困大学生心理障碍的对策

国内一些学者的心理辅导实践证明，心理辅导对贫困大学生具有重要的作用。如北京师范大学心理学教授许燕曾对30个入学时曾被认定为有严重心理疾患的贫困大学生进行了为期4年的心理咨询，4年后，这些贫困大学生一半被保送或考上研究生[2]；成都理工大学的许若兰将80位贫困大学生随机分成干预组和对照组，采用心理讲座、团体辅导、个别辅导和心理训练等方法，经过一年的心理健康教育后，干预组和对照组的测试统计差异显著，前者焦虑和抑郁水平明显低于后者[3]。

第一，加强对贫困大学生课外阅读的指导。心理学研究表明：人们对于与自己有着相似经历的人所取得的成功，会产生更大的认同感和激励性。因此，通过，引导贫困生通过人物传记和励志书籍领悟人生奥秘，培养他们远大的志向、坚强的意志和豁达的人生态度有着至关重要的作用。

第二，通过团体活动影响贫困大学生的心理健康。高校辅导员可以制定相应的团体活动方案，组织以班级、社团或寝室为单位，开展有益于学生身心健康、高品位的文化、娱乐活动，同时要重视在班级、社团和宿舍的同学之间建立一种相互信任、相互尊重和相互沟通的良好人际关系，互相关心、互相帮助，让贫困学生感受到社会和学校的温暖，从而缓解和消除精神上的压力。

第三，鼓励贫困大学生加入志愿者社团。贫困生可以通过为社会各阶层、各地区、各领域内的弱势群体提供力所能及的体力和脑力上支援，从志愿者活动中感受到人与人真诚相处的温馨以及实现个人价值的喜悦，从而帮助贫困大学生在奉献中增强自信。

【参考文献】

[1]潘清泉.贫困大学生心理资本、应对方式与心理健康的关系[J]，中国健康心理学杂志.2009，17（7）